Abilità relazionali personali e romantiche

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Dal momento in cui nasciamo, iniziamo a partecipare alle relazioni personali: con i genitori, con i fratelli e con la famiglia e gli amici più ampi. Man mano che cresciamo, queste relazioni si ampliano fino a includere relazioni sentimentali e alla fine, forse, i nostri figli e una famiglia ancora più ampia.

Molte delle abilità interpersonali più ricercate si traducono direttamente in relazioni personali e romantiche. Tuttavia, è sorprendente quanto possa essere difficile applicare l'apprendimento dal lavoro o da altre situazioni alle nostre relazioni più importanti.

Questa serie di pagine, sulle capacità di cui hai bisogno nelle relazioni sentimentali, mira ad aiutarti a farlo più facilmente.




Avanti e indietro: il flusso di apprendimento

Molti di noi potrebbero iniziare a capire l'importanza delle capacità interpersonali attraverso il lavoro, o più in generale crescita personale , forse perché questa è la prima volta che ci viene chiesto di pensare consapevolmente a queste abilità.

Ciò non significa, tuttavia, che non impariamo già da molti anni le abilità interpersonali.

L'apprendimento acquisito attraverso il lavoro può essere applicato a casa e questo può apportare un enorme miglioramento alle nostre relazioni personali, ma le abilità e le intuizioni acquisite attraverso le relazioni personali possono essere applicate anche al lavoro.

Case study: Home to Work

Sam era recentemente tornato al lavoro dopo un anno di congedo di maternità. Discutendo con un collega un giorno, si rese conto di una cosa.



' I bambini - beh, almeno di età inferiore ai diciotto mesi, credo - non fanno le cose deliberatamente per infastidirti, 'Ha commentato. ' Voglio dire, le cose vanno storte e lanciano cose perché sono arrabbiate, ma non credo che lo stiano facendo per farti arrabbiare. Lo fanno perché si fanno il segno della croce. '

Il suo collega è stato d'accordo, pur avendo figli più grandi, ha sottolineato che questo potrebbe non continuare per sempre. Sam rise, riconoscendo la verità in questo. Ha aggiunto, pensieroso,

' Penso che mi abbia aiutato a rispondere in modo diverso alle persone che gestisco, però. Ero solito arrabbiarmi quando le cose andavano male, perché pensavo che avrebbero dovuto essere in grado di fare meglio di così. Ora mi rendo conto che fondamentalmente tutti stanno facendo del loro meglio, ma a volte le cose non funzionano. Mi aiuta a essere un po 'più calmo quando affronti i problemi. '



Anche altri l'avevano notato. Sam era decisamente più tollerante - e un manager molto migliore - grazie a questa comprensione.

In altre parole, impari continuamente, attraverso tutto ciò che accade. Le intuizioni possono derivare da qualsiasi situazione ed essere molto più ampiamente applicabili. Questo può sembrare piuttosto filosofico, ma è importante ricordarlo.


Abilità e situazioni

Ci sono alcune situazioni che sorgono solo attraverso relazioni personali e romantiche, come pianificare il tuo matrimonio o incontrare i tuoi potenziali suoceri per la prima volta.

Queste situazioni possono essere diverse da quelle che hai incontrato in precedenza, ma dovresti essere in grado di gestirle con buone capacità interpersonali e personali, magari con qualche modifica per le circostanze.



Ci sono anche alcune abilità che sono più utili di altre in una relazione. Potresti averli acquisiti al di fuori della relazione, ma puoi perfezionarli e usarli al suo interno e anche migliorarli per un uso più ampio.

Le nostre pagine sulle abilità relazionali romantiche adottano quindi due approcci:

  • Discutere di situazioni particolari legate alle relazioni e le competenze necessarie per gestirle in modo efficace; e
  • Per mostrarti come applicare particolari abilità alle relazioni sentimentali , abilità interpersonali o manageriali in particolare comuni che potresti già avere o comprendere.

1. Situazioni e relazioni

Può essere più facile pensare alle situazioni che potresti incontrare durante le relazioni seguendo il corso di una relazione. La nostra serie di pagine che trattano questi problemi inizia quindi con l'inizio di una relazione.

Incontri e relazioni iniziali

La prima fase di una relazione sarà probabilmente una serie di appuntamenti. Sia che preferiate l'esclusività sin dal primo appuntamento o che crediate nell'incontrare molte persone senza impegnarvi, app di appuntamenti e appuntamenti sarà probabilmente presente nella tua vita.



Le regole degli appuntamenti sono cambiate nel tempo e continueranno a farlo. Sembra probabile, tuttavia, che essere educato e rispettoso verso il tuo appuntamento rimarrà importante. Questo determina il modo in cui ti comporti, dalla tua accettazione di un 'grazie ma no grazie' fino all'obbligo di cancellazione se non ci sarai.

perché i grafici e le tabelle vengono utilizzati per rappresentare le informazioni?

Al di là dell'etichetta degli appuntamenti, iniziare una relazione può essere irto di problemi. Esci per un appuntamento? Inizi semplicemente ad 'uscire' di comune accordo? La nostra pagina su Avvio di una relazione suggerisce alcuni modi in cui puoi far rotolare la palla e anche come comportarti nelle prime fasi di una relazione.

Conoscerti, riuscire a conoscerti…

Man mano che la tua relazione si sviluppa, si apriranno nuove situazioni e sfide.

Ad esempio, inizierai a dover navigare nelle relazioni familiari del tuo partner oltre che nelle tue, soprattutto se la tua relazione sembra diventare a lungo termine. Dall'incontro con la famiglia del tuo partner e dall'introduzione del tuo partner alla tua famiglia, fino allo sviluppo di strategie per gestire i membri difficili della famiglia a lungo termine, la nostra pagina su Gestire rapporti familiari più ampi fornirà alcuni utili suggerimenti.

La fine o l'inizio

Sfortunatamente, non tutte le relazioni finiscono felicemente e lasciare è difficile. La nostra pagina su questo è progettata per aiutarti a superare un processo difficile il più facilmente possibile. Offre alcune idee utili sulla gestione pratica, come quando e come tenere la conversazione e cosa pensare nel prendere una decisione.

Alcune relazioni, tuttavia, vanno avanti con maggiore sicurezza. Può arrivare una fase in cui desideri prendere un impegno formale l'uno con l'altro attraverso il matrimonio. La nostra pagina su Pianificare il tuo matrimonio descrive alcune delle abilità che potresti trovare utili in questo processo.

2. Abilità per le relazioni

Molte delle abilità che sono particolarmente utili nelle relazioni sono interpersonali, ma in particolare riguardano la comunicazione. Ci sono modi e modi per dire le cose, e alcuni sono molto più accettabili di altri. Questo è importante al lavoro, ma lo è ancora di più a casa, quando i nostri stretti legami personali significano che una parola casualmente scortese può davvero ferire e una ferita può marcire per molto tempo.

Conversazioni e feedback

La nostra pagina su Dare feedback al tuo partner applica le regole importanti per dare feedback alle relazioni personali. Spiega l'importanza di cogliere il tuo momento e di mettere le tue parole nel modo giusto.

La frase ' Non sei tu sono io' assume un significato completamente nuovo quando capisci che il feedback dovrebbe sempre essere dato in termini di l'effetto che il comportamento di qualcuno ha avuto su di te .

Per quanto buone siano le tue capacità di feedback, potresti anche dover avere alcune conversazioni difficili in qualsiasi relazione. Comunicare bene e apertamente è un segno distintivo di una buona relazione, ma ci sono comunque conversazioni che sono più impegnative di altre, di solito a causa delle conseguenze. La nostra pagina su Avere conversazioni difficili ti aiuterà a navigare tra questi con maggiore sicurezza.

Per aiutarti a navigare con più successo nelle conversazioni difficili, potresti dover sviluppare il tuo assertività all'interno delle relazioni . Creare una relazione da pari a pari richiede tempo e impegno e potrebbe essere necessario un trattamento assertivo per garantire che siate in grado di sentirvi ascoltati e accettati.

Decisioni, negoziazione e conflitto

Alcune delle conversazioni più impegnative con il tuo partner potrebbero, controintuitivamente, non riguardare se sposarsi o avere figli. Invece, potrebbero semplicemente riguardare piccole decisioni che devi prendere, dove le tue opinioni risultano essere diametralmente opposte.

Imparare a prendere decisioni insieme è difficile quando hai sempre preso le tue. La nostra pagina su Prendere decisioni congiuntamente descrive alcuni modi in cui puoi farlo, inclusi alcuni processi che potresti provare se stai davvero lottando.

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A che punto il processo decisionale si trasforma in una negoziazione? Questo è decisamente un punto controverso, perché ciò che una persona vede come un processo congiunto, l'altra può vedere come uno sforzo per persuadere o una negoziazione impegnativa.

Fortunatamente, i principi alla base dei due sono gli stessi: devi ricordare che hai una relazione a lungo termine e che non puoi, quindi, agire come un venditore di auto usate.

La relazione stessa è (o probabilmente dovrebbe essere) più importante di qualsiasi decisione o disaccordo.

Questo, a sua volta, significa che negoziare o assillare in modo da vincere e il tuo partner perde, è improbabile che sia una strategia di successo a lungo termine. Invece, devi pensare in termini di un risultato vantaggioso per tutti, in cui lavorate insieme per creare qualcosa che non è solo un compromesso, ma in realtà è meglio di quanto entrambi avreste ottenuto da soli. La nostra pagina su Negoziazione e persuasione nelle relazioni spiega di più.

A volte, il disaccordo può essere più difficile da risolvere e può diventare più un conflitto. La nostra pagina su Gestione dei conflitti nelle relazioni spiega le strategie che puoi utilizzare per risolvere i conflitti e, in particolare, le competenze necessarie per muoverti verso la collaborazione o una soluzione vantaggiosa per tutti.




L'importanza delle capacità personali

Queste abilità interpersonali sono tutte importanti per aiutarti a navigare in una relazione. È anche vero, tuttavia, che le tue capacità e qualità personali sono ugualmente importanti.

Il modo in cui ti senti riguardo a te stesso influisce sul modo in cui tratti gli altri e ti aspetti di essere trattato. La tua 'bussola morale' personale ' è particolarmente importante per determinare ciò che pensi sia importante e questi valori saranno probabilmente ancora più fondamentali nelle relazioni sentimentali che sul lavoro.

Ti potrebbe piacere leggere la nostra pagina su Vivere bene, vivere eticamente per saperne di più su come sviluppare le 'virtù' che ti aiuteranno a vivere una buona vita sia all'interno che al di là delle relazioni con gli altri. Queste abilità personali possono sembrare antiquate, ma è probabile che siano le fondamenta di una vita ben vissuta, da soli o in collaborazione con qualcun altro.


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