Bontà: imparare a usare la tua 'bussola morale'

Guarda anche: Sviluppare un buon umore

'Bontà' può suonare come un termine vecchio stile, che evoca immagini di Jane Eyre o di altre eroine storiche. Ma è anche la base per vivere bene ed eticamente.

La nostra pagina su Vivere bene, vivere eticamente spiega le basi del pensiero storico sulle virtù e sui fondamenti di una vita 'buona'.

Questa pagina espone alcune idee più pratiche su come puoi sviluppare il tuo 'buon' senso o capacità di capire come vivere bene.



La bontà agisce come una bussola

Se le virtù di Aristotele sono generalmente una guida o una mappa di come vivere, la 'bontà' è la bussola che ci consente di leggere la mappa nel modo giusto e di capire da che parte andare.

Non c'è niente di nuovo in questa idea; si parla da anni di una 'bussola morale'. La chiave è sviluppare il tuo senso di bontà in modo che ti guidi nella giusta direzione.



Cos'è giusto?


'Giusto' non è usato qui per descrivere una linea di condotta predeterminata, ma quella che è corretta per te, in quanto è coerente sia con le virtù di Aristotele e la descrizione di una 'buona vita' e con i tuoi valori personali.

Fondamentalmente, la tua 'bussola morale' punta verso una vita che ti permetterà di prosperare come essere umano e, si spera, di avere pochi rimpianti per il modo in cui hai vissuto.


Calcolare dove ti trovi

Forse il primo passo per diventare più consapevoli della propria bussola morale e andare verso una vita 'buona' è pensare a ciò che non si fa bene. Qual è la tua 'kryptonite' quando si tratta di vita?

Tu sei:


  • Inclinato a esitare sulle decisioni?
    Trascorri forse troppo tempo a preoccuparti di quale sia la cosa giusta da fare e non ad agire in base alle tue decisioni?
  • Inclinato ad agire troppo rapidamente ?
    Senza pensare alle conseguenze delle tue azioni?
  • Inclinato ad essere influenzato e / o influenzato da altre persone ?
    Piuttosto che prendere le tue decisioni? È importante tenere conto di ciò che pensano gli altri ma, se ciò è in conflitto con ciò che pensi sia giusto, ne sei influenzato?
  • Inclinato a tenere troppo saldamente le tue opinioni ?
    Anche quando tutti gli altri che conosci, comprese le persone di cui apprezzi l'opinione, pensano che tu abbia torto?

Una volta identificati i tuoi punti deboli, puoi iniziare a pensare a come potresti usare la tua bussola morale per superarli.

qual è la scala di inferenza?

Usando la tua bussola morale

La nostra pagina su Riconoscere e gestire le emozioni sottolinea l'importanza di prendere decisioni attingendo sia alle emozioni che alla ragione. Quando usi la tua 'bussola morale', devi ricollegarti a entrambi.

Ci sono tre passaggi principali per usare la tua bussola morale per informare le tue decisioni e azioni.

1. Raccolta di informazioni

La domanda principale che dovresti porci prima di agire è:

'Cosa devo sapere per prendere una decisione migliore su cosa fare?'



La risposta a questa domanda viene da:

  • La tua storia e i ricordi di situazioni passate che erano simili, permettendoti di imparare dall'esperienza, sia dal successo che dal fallimento;
  • La tua comprensione di ciò che deve essere fatto;
  • I tuoi valori e cosa dovresti fare per agire 'bene', o come potresti utilizzare la situazione per migliorare te stesso in qualche modo.

Insieme, queste fonti di informazione ti aiuteranno a capire come puoi applicare ciò che già sai alla situazione. È fondamentale che tu sia onesto con te stesso su ciò di cui sei e non sei capace e sugli effetti delle tue azioni in passato, poiché altrimenti ripeterai gli errori precedenti.

fare due negativi fare un positivo

Come ha detto Einstein, la follia è ripetere lo stesso comportamento e aspettarsi risultati diversi.

Questo processo non deve richiedere molto tempo. In effetti, può essere fatto in pochi minuti. È il fatto di seguire il processo in modo efficace che è importante, non il tempo necessario.

2. Valuta e considera le informazioni che hai raccolto



Ora devi esprimere un giudizio sui relativi meriti e valore di tutte le informazioni che hai raccolto. Devi anche considerare quale tipo di azione o risposta si adatterebbe ai tuoi valori e avrebbe un effetto 'buono' sia per te che per chi ti circonda.

È importante avere una mentalità aperta nella valutazione e potresti voler coinvolgere altre persone in questa fase. È una buona cosa cercare aiuto per decisioni difficili o quando non sai cosa fare, ma sii consapevole che se hai la tendenza a esitare o ritardare il processo decisionale, potresti giocare con la tua debolezza.

3. Decidi e fai

Sembra molto incentrato sull'azione, ma devi anche includere la considerazione di come agisci: con coraggio, attenzione, delicatezza, fermezza e così via. Considera gli effetti delle tue azioni su te stesso e sugli altri. Fondamentalmente, l'azione che intraprendi dovrebbe esprimere il modo in cui speri o desideri essere.



Se hai la tendenza a esitare, concentrati sulla decisione e poi agisci rapidamente. Comprendi che non puoi sapere tutto e che ci sarà sempre un elemento di rischio in ogni decisione. A volte, il fatto della decisione è più importante del suo contenuto. Allo stesso modo, se hai la tendenza a precipitarti alla cieca, fermati un momento e considera i probabili effetti delle tue azioni, inclusi i rischi per te e per gli altri.




Vivere bene

Alla fine della giornata, essere 'buoni', o vivere bene, è tutta questione di equilibrio. Equilibrio tra ragione ed emozione, e tra i tuoi bisogni e quelli degli altri, e tra pragmatismo e 'la soluzione perfetta'.

Avrai una ragionevole possibilità di raggiungere questo equilibrio se puoi dire che sai cosa `` dovresti '' fare nella situazione, attingendo alla tua esperienza, come farlo e quale effetto avrà su te e sugli altri, razionalmente ed emotivamente.

L'unica domanda rimasta è se riesci a vedere un modo in cui puoi farlo che sia coerente con i tuoi valori.

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